Neuigkeiten

Unsere Lebens- und Arbeitssituation hat sich über Nacht geändert und ändert sich weiterhin ständig. Wir sind gefordert, uns stetig in einer rasanten Schrittfolge radikal an neue Wirklichkeiten und neue Anforderungen anzupassen. Dabei hilft mentale Stärke. Die kann man trainieren wie einen Muskel.

Sie lernen in diesem Onlinetraining, bewusst die Perspektive zu wechseln, um gelassen Ihre volle Wirksamkeit zu entfalten. Sie erfahren, wie Sie mit sich selber achtsam und resilient umgehen, so dass Sie auch schwierige Situationen besonnen, realistisch und mit einem Blick auf die Chancen meistern. 

Inhalte:

  • 3 Hebel der Stressreduktion
  • Mentale Stärke aufbauen
  • Die Bausteine von Resilienz und Eigenmotivation
  • Selbstwirksamkeit steigern
  • Aufmerksamkeitslenkung und Achtsamkeit

Methoden: Online Workshop mit Microteaching und moderiertem Erfahrungsaustausch 

Zielgruppe: Alle Mitarbeitenden

Dauer: 1 Training Nugget à 90 Minuten 

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen

Voraussetzung: alle Teilnehmer haben einen PC mit Internetzugang und Kamera. Sie nehmen an dem Training genauso teil wie an einem Präsenztraining. Über die Videofunktion sind während des Trainings alle Teilnehmer sichtbar.

PBO Newsletter

Abonnieren Sie hier unseren Newsletter:
Anrede
Emailtyp
Please wait

Zitat des Tages

„Wenn ich weiß, wie ein Karren in den Dreck gefahren wurde, weiß ich noch lange nicht, wie er wieder herauszuziehen ist.“

(Gunthard Weber)

seminare_200px.png

Go to top

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.